2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1258 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Polenghi Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Manga Palmer. 昼食: Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. 夕食: Liv Up Estrogonofe De Carne, Arroz E Batata Assada. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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