2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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947 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 52.33g.
朝食: AH Gebroken Lijnzaad, Melvita Biologische Honing, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt. 昼食: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei. 夕食: Honig Krulvermicelli Fijn, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Geroosterde Paprika & Tomatensoep. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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