2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1262 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, One Price Coffee Латте, Кофе. 夕食: Вареное Яйцо, Шампиньоны тушёные с луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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