2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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430 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 2.05g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Músculo Bovino Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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