2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1082 kcal
|
脂質: 26.20g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 156.90g.
朝食: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Mauri Caprino, Pesca, Ciliegie, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Verdure Miste (Surgelate). 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Coop Frollini con Confettura e Pezzi di Albicocca. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|