2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1143 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brother's Pão Integral. 昼食: Patinho Grelhado, Melancia, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Patinho Grelhado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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