2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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936 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр, SPAR Колбаса Ветчинная, Кабачковые Блины. 昼食: Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Абрикосы, Пастилушка Пастила Яблочная без Сахара. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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