2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2151 kcal
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脂質: 91.23g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 259.70g.
朝食: Pão Francês, Pão de Leite, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Natural One Suco de Laranja Integral, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte Grego Original. 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Pão Francês, Aurora Mortadela Defumada, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Camponesa Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Cacau Show Lá Nut, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Salgadinho de Festa, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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