2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1439 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Honig, Milfina Butter , Jermi Räucherkäse, Gutes Land Camembert 45%, Roggenbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Kassler Lachsfleisch, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Protein-Getränkemix, Hafermilch. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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