2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1175 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 昼食: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Kiwi, Galia Meloen. 夕食: Knorr Veggie Wortel Wraps, AH Kipfiletreepjes Shoarma , AH Kippen Bouillon met Kippenvlees. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Delicata Puur Chocolade 85%, Aldi Filet Americain, Leev Linzen Wafels . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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