2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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887 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 72.55g.
昼食: Вкусно и Точка Гранд Делюкс. 夕食: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Cybermass Whey Protein (30г). 軽食/その他: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Прямого Отжима. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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