2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1645 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 209.43g.
朝食: Огурец, Чай, Maasdam Сир 45%, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Абрикос, Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Абрикос, Ritter Sport Crunchy Creamy Winter, Абрикос, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Абрикос, Огурец, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Куриная Грудка Вареная, Класс Рагу Овощное. 夕食: Millennium Choco Crunch Nuts, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Укроп, Петрушка, Лук, Огурец, Капуста Белокочанная, Ковбасний Ряд Сосиски Ранкові, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 軽食/その他: Своя Линия Сметана 15%, Абрикос, Своя Лінія Молоко 2,5%, Сильпо Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|