2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1648 kcal
|
脂質: 60.60g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 212.16g.
朝食: Абрикос, Чай, Розумний Вибір Булочка З Начинкою Вишневою , Абрикос, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Roshen Wafers, Абрикос, Своя Линия Сметана 15%, Сильпо Кабачковые Оладьи, Millennium Choco Crunch Nuts, President Сметана 10%, Сильпо Кабачковые Оладьи. 夕食: Класс Рагу Овощное, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец. 軽食/その他: Roshen Wafers, Ферма Молоко 3,2%, Житомирський Молочний Завод Молоко 2,5% , Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|