2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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853 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Layenberger Low Carb Müsli, Elite Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren, Kaffee. 昼食: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Vegetaria Vegetarische Gemüseschnitzel. 夕食: Cocktailtomaten, Filinchen Vital, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Zucchini, Mühlenhof Delikatess Bacon. 軽食/その他: Lovilio Gorgonzola, Filinchen Vital. もっと...
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1730 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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