2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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727 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 45.51g.
昼食: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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