2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1442 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Иней Карбонад Вкусный Бутерброд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Mirel Торт Черничное Молоко. 昼食: Зеленый Лук, Куриное Царство Голень Куриная, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Коньяк. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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