2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 133 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1367 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 144.15g.
朝食: Cranberries , Walnuts, Bananas , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats. 昼食: Butter , Sour Dough Bread, Sardines in Oil (Canned), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Cabbage with Meat Soup, Nu Veg Pumpkin Fritters. 軽食/その他: Coffee with Milk, Mojo Me MCT Oil, Eisbein, Strawberries , Pears . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|