|
Остались 3,4 кг, начал добивать с новыми силами!
|
83.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1846 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 163.13g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. 夕食: Нектарины, Лента Форель Слабосоленая, Bosca Шампанское, Азбука Вкуса Филе Дорадо. 軽食/その他: Голубика, Сушка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|