2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
991 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 107.76g.
朝食: Дикси Мед Натуральный Цветочный, President Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебозавод 1 Хлеб для Сэндвичей со Злаками в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%, Малина, Творог 5%. 昼食: Пирожок с Капустой, Блины с Творогом, Живой Продукт Йогурт . 夕食: Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|