2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2736 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 148.80g | 炭水化物: 284.62g.
朝食: Żabka Bułka Fitness, Galbani Mozzarella, Crownfield Płatki Space Cookies, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, FruVita Skyr Naturalny, Frosta Makaron Pappardelle w Sosie Śmietankowym , Good Food Wafle Ryżowe Czarnuszka, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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