2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1401 kcal
|
脂質: 20.97g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 62.11g.
朝食: ESN Flexpresso Protein Coffee . 昼食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aldi Garnelen. 夕食: Antipasti, Aperol Spritz. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|