2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1188 kcal
|
脂質: 90.98g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Ям, Окей Креветки Аргентинские, Подсолнечное Масло, Чеснок. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|