2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1188 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Ям, Окей Креветки Аргентинские, Подсолнечное Масло, Чеснок. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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