2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
609 kcal
|
脂質: 9.26g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 68.89g.
昼食: Bud Пиво Безалкогольное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Bud Пиво Безалкогольное, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|