2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1829 kcal
|
脂質: 58.47g | たんぱく質: 169.06g | 炭水化物: 152.82g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Clasico, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. 昼食: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Лук, Просто Гречка, Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Картошка Печеная, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром, ВкусВилл Сосиски Суперсила. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|