2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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654 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая, СибКолбасы Грудка Индейки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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