2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1320 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Хлебница Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком, Хлебница Булочка с Маком , Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Рис Вареный, Планета Суши Том Ям. 夕食: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Черемушки Хлеб Полюшко, Перекресток Оладьи Печеночные. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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