2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1017 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Окей Капуста Брокколи. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Mivimex Соевый Соус Классический, Сметанин Молоко 3,2%, Жареным Луком, Сливочное Масло. もっと...
|
|