2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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664 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Avocado, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geti Wilba Hasenkeulengulasch. 軽食/その他: Heidelbeeren. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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