2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1382 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пестравка Сметана 20%, Творог 18%, Магнит Банан. 昼食: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Магнит Банан, Пестравка Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яйцо Варёное. 軽食/その他: Молочная Станция Мороженое Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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