2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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719 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 57.78g.
朝食: Ceres Meses, Roti. 昼食: Semangka, Ikan Kembung Balado, Ikan Bandeng Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Sawi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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