2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
2010 kcal
|
脂質: 78.80g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Макдоналдс Мёд , Margot Fromages Сыр Грюйер в Рулетиках, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Салат из курицы. 夕食: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Наша Ряба Грудка Вареная, Тортила Торт, Я Люблю Готовить Сливки 20%, Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Сыр Гран-При, Президент Масло Сливочное 82%, SPAR Дыня, Магнит Арбуз, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский. 軽食/その他: Edelweiss Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|