2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1661 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Good Day Cappuccino, Nabati Siip Bite Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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