2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2116 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 320.76g.
朝食: Indomie Mi Goreng Jumbo, Pisang, Sayur Lodeh, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe, Paha Ayam, Nasi Putih, Gula, Cilok, Tahu Goreng. 夕食: Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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