|
жуткий отек всего... не хотела фиксировать, вроде как стыдно даже перед собой столько прибавить , но я понимаю что половина точно отеки. не знаю в чем причина , но это постоянно после раслабленного питания . записала , так легче отследить все таки .
|
109.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
730 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 61.93g.
昼食: Epica Йогурт с Клубникой и Кокосом, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Гречка со Свининой. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|