2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1876 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Coffee Machine Американо с Молоком, Оттоги Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Сыр Российский, Ратимир Ветчина Венская, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Яшкино Пряники Мятные, KDV Джумка, Coffee Machine Американо с Молоком, Lao Lee Фо Бо. 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Абрикос, Куриные Оладьи. 軽食/その他: Реми Круассан с Шоколадом Домашний, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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