2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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892 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). 昼食: 김치찜, 계란후라이, 돼지불고기, 농심 신라면, 밥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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