2024年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
2461 kcal
|
脂質: 136.24g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 227.70g.
朝食: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Hemmer Ketchup Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Repolho-Roxo. 夕食: Banoffe, Sodiê Bolo Red Velvet. 軽食/その他: X Salada. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|