2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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2461 kcal
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脂質: 136.24g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 227.70g.
朝食: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Hemmer Ketchup Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Repolho-Roxo. 夕食: Banoffe, Sodiê Bolo Red Velvet. 軽食/その他: X Salada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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