2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1315 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Киндер Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ёбатон Протеин Банан, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: My Box Сет Френдли. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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