2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
2098 kcal
|
脂質: 45.29g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 354.08g.
朝食: First Infinity Çilek Lime, Kiraz Domates, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Şekeroğlu Ruby Çikolatalı Kahve, Salatalık, İçim Labne, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. 昼食: Şeftali, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu. 夕食: Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. 軽食/その他: Dr. Oetker Muz Aromalı Jel, Karpuz, Kent Trix, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Pirinç Unu, Haşlanmış Mısır, Kırmızı Erik, Nektarin, Migros Muz, Üzüm, Karpuz, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|