2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1912 kcal
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脂質: 132.58g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 106.76g.
朝食: Kartoffelbrei, Milch 1,5%, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Olivenöl, Lidl Cevapcici. 昼食: DM Beeren Müsli , REWE Bio Milder Joghurt Kokos, DM Bio Chiasamen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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