2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1433 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Lamb Loin Chop. 軽食/その他: Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Peach. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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