2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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763 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 52.82g.
朝食: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. 軽食/その他: Boiled Egg, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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