2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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2191 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 142.14g | 炭水化物: 341.66g.
朝食: TBCA Abacaxi In Natura, Ipanema Cream Cheese Ipanema, TBCA Melancia In Natura, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Wickbold Pão 38% Integral Wickbold, Piracanjuba Leite UHT Desnatado Piracanjuba, Batavo Iogurte Desnatado de Morango Pense Zero Batavo, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro/Leite em Pó/Doce de Leite/Beijinho/Chocolate com Morango Growth Supplements. 昼食: Demarchi Jardineira com Milho Demarchi Estimado, TBCA Peito de Frango sem Pele Cru, Flor de Lis Macarrão Parafuso com Ovos Flor de Lis, Select Tempero Caseiro Completo com Pimenta Select, Camil Feijão Carioca Camil. 夕食: Demarchi Jardineira com Milho Demarchi Estimado, TBCA Melancia In Natura, Camil Feijão Carioca Camil, Flor de Lis Macarrão Parafuso com Ovos Flor de Lis, TBCA Peito de Frango sem Pele Cru, Select Tempero Caseiro Completo com Pimenta Select. 軽食/その他: TBCA Abacaxi In Natura, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, TBCA Melancia In Natura, Batavo Iogurte Desnatado de Morango Pense Zero Batavo, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Crocante de Caramelo Neugebauer, Piracanjuba Leite UHT Desnatado Piracanjuba, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro/Leite em Pó/Doce de Leite/Beijinho/Chocolate com Morango Growth Supplements. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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