2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1255 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Copacol Posta de Tilápia. 夕食: Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nayna Aveia sem Glúten, Ovo. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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