2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1043 kcal
|
脂質: 21.05g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Делатика Малина Протертая с Сахаром, Сладкий Апрель Хрустики Яблочные без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Гринагро Молоко Лёгкое, Matti Хлопья 7 Злаков. 昼食: Joli Jour Пастила Клюквенная, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Натуральные Сладости Яблочные Хрустики, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Серышевский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. 夕食: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Завод Алешина Крендель Мини Солёный, Joli Jour Пастила Клюквенная, Натуральные Сладости Яблочные Хрустики. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|