2015年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 28日:
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1156 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abobrinha, Chuchu, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Itambé Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Mexido. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
5 primeiros dias da dieta low carb paleo com resultados melhores do que o esperado. Hoje bateu um receio... preciso controlar melhor a alimentação na dieta para evitar a falta de nutrientes, uma vez que a perda de peso está acentuada nestes primeiros dias.
2015年 07月 28日 投稿者: Selvino Junior
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2015年 07月 28日 投稿者: Priscilla Queiroz
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2015年 07月 28日 投稿者: rogerpaixao
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