2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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452 kcal
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脂質: 5.21g | たんぱく質: 12.24g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Ameixa Seca, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Mamão Formosa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Café (Infusão). もっと...
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週に7 kg減量中
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