2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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3240 kcal
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脂質: 136.72g | たんぱく質: 119.67g | 炭水化物: 382.53g.
朝食: Salgado Maromba, Bolo de Queijo, Queijo Minas, Tapioca, Banana Frita, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Arroz Branco, KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Sobrecoxa Crocante. 軽食/その他: Bomba de Chocolate, Milk Shake Espesso de Chocolate. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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