2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Виноград, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%. 昼食: Рахат Рахат-Лукум, Курник, Плов с Курицей. 夕食: Апельсин, Good Food Хлебцы Кукурузные. 軽食/その他: Квас. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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