2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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436 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 45.53g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сырники с Изюмом 31.08.2023, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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